Когда я впервые получил эскизы планировок для жилого комплекса Pioneer в Волгограде, передо мной стояла не только техническая задача — разместить комнаты, санузлы и кухни так, чтобы жильцы чувствовали себя удобно. Нужно было подумать и о том, как жилое пространство поддерживает образ жизни — особенно в аспектах физического и психического здоровья. Pioneer — это невысокие здания с уютными планировками, расположенные вблизи центра, но в стороне от городской суеты. Такая локация дает уникальную возможность сочетать доступность городской инфраструктуры с возможностью спокойных прогулок и уединения. В статье я расскажу о том, как архитектура, планировка и организация общей территории способствуют активному и здоровому образу жизни, приведу практические советы по обустройству квартиры для занятий спортом и приведу несколько вымышленных, но правдоподобных историй жителей — чтобы показать, как эти решения работают на практике.
Архитектурное решение жилого комплекса влияет на образ жизни человека так же сильно, как и бытовые привычки. Для меня как для проектировщика было важно заложить в концепцию следующие принципы:
— Доступность пеших и веломаршрутов. Даже когда дом расположен недалеко от центра, важно, чтобы внутренние дворы и прилегающая территория были ориентированы на прогулки, занятия на свежем воздухе и безопасное передвижение на велосипеде.
— Многофункциональные общественные пространства. Небольшая площадка для утренней йоги, мини-площадка для вуличного тренинга, удобные лавочки и тени — всё это увеличивает вероятность того, что жители будут больше времени проводить вне квартир.
— Стимулирующие элементы внутри зданий. Широкие, удобные лестницы, привлекательные входные зоны и холлы способствуют тому, что люди используют лестницу вместо лифта, добавляя ежедневную физическую активность.
— Социальная инфраструктура. Комнаты для занятий (многофункциональные клубные пространства), комната для детей, прачечная — всё это уменьшает необходимость частых поездок и помогает строить локальные сообщества, которые организуют совместные спортивные и оздоровительные мероприятия.
Эти направления можно реализовать в условиях низкоэтажной застройки, сохраняя интимность и комфорт частной жизни.
Позвольте привести несколько выдуманных эпизодов, которые иллюстрируют, как продуманное пространство превращается в реальные изменения в жизни жителей.
— Утро Марии: каждое утро Мария выходит на балкон квартиры, который выходит во внутренний двор. Она выполняет двадцатиминутную растяжку под звуки города; затем спускается по лестнице — короткий путь до мини-площадки для йоги с ровной деревянной настилкой и начинает занятие с группой соседей. Такие встречи стали привычкой — люди приходят с ковриками, делятся советами по питанию и участвуют в совместных растяжках.
— Вечерняя пробежка Ивана: Иван работает в центре, но возвращаясь домой, он предпочитает бежать по набережной или по благоустроенным аллеям вокруг комплекса. В Pioneer есть кольцевой маршрут длиной около километрa с обозначенными интервалами для бега и скамейками, где можно восстановить дыхание — всё это позволяет регулярно тренироваться, не тратя время на дорогу до спортивного зала.
— Семейные выходные у Ольги: семья Ольги с детьми использует общий двор для игр и активности. Небольшая спортивная площадка
